مواد واقي الأسنان الليلي: الأفضل لأسنانك في عام ٢٠٢٥
ما هو حارس الليل؟
أ حارس ليلي هو شيء تضعه في فمك ليلًا. يساعدك عندما طَحن أسنانك. صرير الأسنان أمرٌ سيء. واقي الأسنان الليلي يحميها.
حراس الليل يأتون بأشكال عديدة أنواع. بعضهم ناعم. بعضهم صعببعضهم كلاهما! دعوني أخبركم عنهما.
أنواع واقيات الليل
هناك ثلاثة أشياء رئيسية أنواع من حراس الليل:
- واقيات ليلية ناعمة
- حراس الليل الصلبين
- حراس الليل الهجين (تحتوي على أجزاء ناعمة وأخرى صلبة)
دعونا ننظر إلى كل واحد منهم!
واقيات ليلية ناعمة
واقيات ليلية ناعمة ملمسها لطيف في فمك. مصنوعة من مادة ناعمة تُسمى EVA. EVA اختصار لـ "أسيتات فينيل الإيثيلين". اسمٌ كبير! لكنه يعني ببساطة "بلاستيك لين".
مميزات واقيات الليل الناعمة:
- اشعر بالراحة في فمك
- المساعدة إذا كان فكك يؤلمك
- جيد للأشخاص الذين لا يطحنون بقوة
- ليس صعبًا جدًا على أسنانك
أشياء ليست جيدة جدًا:
- لا تدوم طويلاً - تحتاج إلى أخرى جديدة خلال 6-12 شهرًا
- يمكن أن يجعل الطحن أسوأ بالنسبة لبعض الناس
- احصل على علامات الأسنان بسرعة
- قد تكون رائحتها كريهة إذا لم يتم تنظيفها جيدًا
هذه هي الأفضل إذا كان لديك ألم الفك أو فقط طحن قليلا.
حراس الليل الصلبين
حراس الليل الصلبين مصنوعة من مواد قوية. وهي مصنوعة من أكريليكالأكريليك بلاستيك صلب. هذه الواقيات متينة!
الأشياء الجيدة حول واقيات الليل الصلبة:
- تدوم لفترة طويلة - من 3 إلى 5 سنوات!
- منع تآكل الأسنان بنسبة 83%
- الأفضل للمطاحن الثقيلة
- لا تحصل على علامات الأسنان بسرعة
أشياء ليست جيدة جدًا:
- أشعر بحجم فمك في البداية
- يمكن أن يؤلم في البداية
- قد يجعل فكك مؤلمًا
- تكلف المزيد من المال
تعتبر واقيات الليل الصلبة هي الأفضل إذا كنت طحن كثيرًا في الليل.
واقيات ليلية هجينة
حراس الليل الهجين هما الأفضل! يتميزان بجزء ناعم يلامس أسنانك، وجزء خارجي صلب، مما يمنحك الراحة والحماية.
الأشياء الجيدة حول الحراس الهجينين:
- مريحة مثل الحراس الناعمة
- قوية مثل الحراس الصلبين
- تقليل قوة العضة بنسبة 40٪
- 89% من الناس يحبونهم
أشياء ليست جيدة جدًا:
- تكلف المزيد من المال
- قد يكون من الصعب تنظيفه
- أكثر سمكًا من الحراس الآخرين
- لا يباع في جميع المتاجر
هذه هي الأفضل ل معظم الناس الذين يطحنون أسنانهم.
مخطط مواد الحرس الليلي
وهنا هو جدول وهذا يوضح ما هي المواد التي تصنع منها حراس الليل:
| مادة | كم من الوقت يستمر | الأفضل لـ | أشياء سيئة |
|---|---|---|---|
| إيفا (ناعمة) | 6-12 شهرًا | ألم في الفكين، وطحن خفيف | يتآكل بسرعة، ويمكن أن تنبعث منه رائحة كريهة |
| أكريليك (صلب) | 3-5 سنوات | طحن ثقيل | ليس مريحًا كما هو الحال، ويكلف أكثر |
| هجين | 2-3 سنوات | معظم الناس | تكلف أكثر، سميكة |
| غلي وعض | 3-6 أشهر | تجربة حارس ليلي | ملاءمة سيئة (32٪ يعانون من آلام الفك) |
| مطبوعة ثلاثية الأبعاد | 2-4 سنوات | ملاءمة مثالية (دقة 95%) | غالية الثمن للغاية |
السلامة: ما الذي يجب الانتباه إليه
بعض حراس الليل لديهم أشياء سيئة فيها. هذه الأشياء السيئة قد تُسبب لك المرض. إليك ما يجب الانتباه إليه:
أشياء سيئة في بعض حراس الليل:
- مادة BPAهذه مادة كيميائية، قد تُؤثر سلبًا على هرموناتك. ١٤٪ من واقيات الأسنان المُباعة في المتاجر تحتوي على BPA!
- الفثالاتمادة كيميائية ضارة أخرى، قد تؤذي جسمك.
- مطاطبعض الناس لديهم حساسية تجاه هذا المنتج، مما يسبب لهم الحكة والتورم.
نصائح السلامة:
- ابحث عن حراس الليل الذين يقولون "خالية من مادة BPA"
- اسأل طبيب الأسنان الخاص بك عن "مضاد للحساسية" خيارات
- اختر الحراس الذين هم "تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء"
- نظف حارسك بالصابون وليس بالماء الساخن
واقيات الأسنان المشتراة من المتجر مقابل الواقيات المصنوعة في عيادات الأسنان
يمكنك شراء واقيات ليلية من محلأو يمكنك الحصول عليها من طبيب أسناندعونا نرى الاختلافات الكبيرة:
واقيات الليل التي يتم شراؤها من المتجر:
- رخيص - تكلفة أقل
- سريع - احصل عليها على الفور
- ليس مناسبا - قد يؤذي فمك
- لا تدوم طويلا - بحاجة لشراء أخرى جديدة
- قد تحتوي على مواد كيميائية سيئة - ليس آمنًا
واقيات ليلية من صنع أطباء الأسنان:
- مناسب تمامًا - مصنوعة خصيصًا لأسنانك
- مواد آمنة - لا يوجد أشياء سيئة
- تستمر لفترة أطول - توفير المال مع مرور الوقت
- أكثر راحة - لا تؤذي فمك
- العمل بشكل أفضل - توقف عن الطحن بشكل أفضل
معظم أطباء الأسنان قل إنك ترغب في الحصول على واقي ليلي مخصص. أفضلها يستخدم تقنية المسح ثلاثي الأبعاد لجعله مناسبًا تمامًا.
تحقق من خيارات معدات طب الأسنان هذه للحراس الليليين إذا كنت تريد معرفة المزيد عن ما يستخدمه أطباء الأسنان.
كيفية اختيار مادة واقي الليل المناسبة
اختيار واقي الليل المناسب أمرٌ بالغ الأهمية! إليك كيفية الاختيار:
-
فكر في مدى صعوبة طحنك
- ناعم للطحن الخفيف
- صعب للطحن الثقيل
- هجين للوسط
-
فكر في الراحة
- الشعور بالنعومة أفضل في البداية
- الصلب يدوم لفترة أطول
- الهجين في الوسط
-
فكر في المدة التي تريدها أن تستمر
- ناعم: 6-12 شهرًا
- صعب: 3-5 سنوات
- هجين: 2-3 سنوات
-
فكر في ما في فمك
- تقويم الأسنان؟ اسأل عن الحراس الخاصين
- هل تعاني من حساسية اللثة؟ ابحث عن معجون أسنان مضاد للحساسية.
- أسنان كبيرة؟ قد تحتاج إلى تعديلات خاصة.
لك طبيب أسنان يمكننا مساعدتك في اختيار الأنسب. فهم يعرفون أسنانك جيدًا!
أخصائيو تقويم الأسنان يمكن أن يساعدك إذا كان لديك تقويم أسنان وتحتاج إلى واقي ليلي خاص.
العناية بالحارس الليلي الخاص بك
يجب أن يكون واقيك الليلي نظيفًا! إليك كيفية الحفاظ عليه نظيفًا:
تنظيف حارس الليل الخاص بك:
- شطف مع ماء بارد بعد الاستخدام
- فرشاة مع فرشاة أسنان ناعمة (لا معجون أسنان!)
- استخدم معتدلاً صابون إذا كان متسخًا
- دعها تجفيف بالهواء في حالة بها ثقوب
- تنظيف عميق مرة واحدة في الأسبوع في الخل والماء
الأشياء التي لا ينبغي القيام بها:
- لا تستخدم الماء الساخن (يمكن أن يؤدي إلى تشويه الواقي)
- لا تستخدم معجون الأسنان (قاسي جدًا)
- لا تتركه في الشمس
- لا تدع الحيوانات الأليفة تمضغه
- لا تنسى تنظيف العلبة أيضًا!
سوف يستمر واقي الفم النظيف لفترة أطول وسيكون أكثر أمانًا لفمك.
متى يجب عليك شراء حارس ليلي جديد؟
واقيات الليل لا تدوم للأبد. إليك كيفية معرفة متى يجب شراء واقي جديد:
علامات تشير إلى أنك بحاجة إلى حارس جديد:
- الشقوق أو ثقوب في الحرس
- رائحة كريهة هذا لن يختفي
- لا يناسب لم يعد على حق
- يشعر بالخشونة على أسنانك
- لقد كان أكثر من سنتين (للحراس الناعمين)
سوف تشعرك حارسة الليل المناسبة بالراحة وتحافظ على أسنانك آمنة!
أضواء معالجة الأسنان يتم استخدامها من قبل أطباء الأسنان لصنع واقيات ليلية مخصصة صلبة وقوية.
أسئلة يسألها الناس عن واقيات الليل
هل واقيات الليل الصلبة أفضل من الناعمة؟
يعتمد الأمر على الحالة. الواقيات الصلبة تدوم لفترة أطول. الواقيات اللينة أفضل. إذا كنت تطحن أسنانك كثيرًا، فالصلبة أفضل. إذا كان فكك يؤلمك، فقد تكون اللينة أفضل. الواقيات الهجينة مناسبة لمعظم الناس.
هل يمكن أن تؤذي واقيات الليل اللثة؟
نعم، إذا لم تكن مناسبة تمامًا. قد تُسبب واقيات الأسنان غير الملائمة ألمًا في اللثة. بعض الأشخاص لديهم حساسية تجاه هذه المواد أيضًا، مما قد يُسبب احمرارًا والتهابًا في اللثة.
ما هي مدة بقاء حارس الليل؟
يعتمد على المادة:
- حراس ناعمون:6-12 شهرًا
- حراس صلبون: 3-5 سنوات
- حراس هجينون: 2-3 سنوات
- تم شراؤها من المتجر: 3-6 أشهر
هل يمكن للأطفال استخدام واقيات الليل؟
نعم! يمكن للأطفال الذين يعانون من صرير الأسنان استخدام واقيات ليلية. لكنهم يحتاجون إلى واقيات خاصة بهم، فأفواههم لا تزال في مرحلة النمو.
هل أحتاج إلى تنظيف حارس الليل الخاص بي كل يوم؟
نعم! نظّفه يوميًا. اشطفه بعد الاستخدام. نظّفه بفرشاة ناعمة. احتفظ به في علبة نظيفة. هذا يحميك من الجراثيم.
الأفكار النهائية
أسنانك مهمة! إذا كنت تطحنها ليلًا، فأنت بحاجة إلى واقي ليلي جيد. اختر واقيًا:
- مصنوع من مواد آمنة
- يناسب فمك جيدا
- يدوم منذ وقت طويل
- يشعر مريح
أفضل واقي ليلي هو الذي ترتديه كل ليلة. استشر طبيب أسنانك بشأن ما هو الأنسب لك.
تذكر: واقي أسنان ليلي جيد يحمي أسنانك أثناء النوم. يمنعك من صرير الأسنان، ويساعد على تحسين حالة فكك. يستحق اقتناء واقي جيد!
